Pasta dental casera DEScolgate

Pasta dental casera DESCOLGATE

Aquí compartimos una pasta dental casera, libre de flúor, libre de conservantes y muy efectiva. Es un procedimiento muy sencillo y rápido, que dura meses en buen estado. Es la pasta dental que nosotros utilizamos.

El engaño del FLUOR . video documental

La arcilla suele conseguirse en comercios como dietéticas, en La Plata encontrarán en la dietética  de 59 e 5 y 6. 

Materiales:

- Arcilla blanca (comestible): Utilizada por sus efectos antiinflamatorios, cicatrizantes, purificadores, calmantes y antibacterianos; actúa inhibiendo el desarrollo de gérmenes y favoreciendo la regeneración celular. Es de PH alcalino, lo que ayuda a inhibir el crecimiento de la placa bacteriana. 

- Salvia: es antibacteriano, antifúngico y antiviral. Eficaz frente a inflamaciones e infecciones de las mucosas bucofaríngeas (gingivitis, estomatitis, faringitis). 

- Tomillo: es antibacteriana y ayuda a combatir el mal aliento. 

- Stevia: Edulcorante. 

- Aceite esencial de menta: Refrescante, calmante, antiséptico.(opcional)

- Sal marina: Antiinflamatorio. 

Procedimiento:

- Paso 1: Realizamos una infusión de la Salvia, Tomillo y Stevia que consiste en llevar a hervor 100 ml de agua, luego colocar el agua hervida en un jarrito y dejar reposar por 15 minutos junto a las hierbas, de las mismas usaremos una cucharada pequeña por cada una.
En ese momento de reposo es importante colocarle una tapa a la infusión (podemos hacerla con un platito como indica la foto) esto es para evitar la evaporación de aceites esenciales que son esas gotitas que aparecerán en el plato una vez destapada la infusión, lo que debemos hacer aqui es dejar que las mismas caigan hacia la preperación. 

- Paso 2. Filtramos la infusión y le añadimos la sal (una pizca).

- Paso 3. Antes de mezclar la infusión con la arcilla es importante observar si la misma tiene piedritas grandes! Si las tiene es conveniente romperlas para una mejor disolución.
Como indica la foto podemos volcarla en un plato y partirlas con un cuchillo:

- Paso 4. Volcamos la arcilla partida en el envase de vidrio. Las cantidades son aleatorias ya que dependerá de la consistencia que quieras darle a la pasta (nosotr@s colocamos en el recipiente 3/4 de arcilla y vamos volcando la infusión de hierbas).   

Es conveniente dejar que la arcilla se hidrate con la infusión sin meter mano, es decir, volcamos la arcilla, luego agregamos la infusión y solitas se van integrando (como indica la foto de abajo), de esta manera no queda ningun grumo y no hacemos esfuerzos y enchastres de más! jeje
Aqui es el momento de agregarle tambien las gotitas de aceite de menta.

Los materiales integrandose

- Paso 5. Una vez que dejamos reposar e integrar ambos materiales ya tenemos lista la pasta! Ahi si podemos mezclar un poquito para integrar mejor.
La pasta puede durar meses y podemos extender su duración si la guardamos en el refrigerador.

 El producto final

- Paso 6. Usamos como cualquier pasta de dientes. 

Y de yapa mira lo que se puede hacer con el envase vacío de tu Colgate!!!!

Monedero hecho en La Paz, Bolivia. Se necesita un envase vacío de dentífrico, un cierre y ganas de reciclarte!!! 

¡¡ (( (DESCOLGATE DE UNA VEZ) )) !!

Desodorante casero, natural y económico

Desodorante casero, natural y económico

Receta de vital importancia si nos interesa controlar el olor del sudor axilar y mantener una buena depuración de toxinas.

 

El desodorante a diferencia del antitranspirante nos permite liberar toxinas a través de la transpiración, en este caso en las axilas. Lo que hace el desodorante es neutralizar el olor principalmente a través de la acción del glorioso BICARBONATO DE SODIO  que no bloquea la salida de toxinas por los poros axilares, así no oleremos mal y no acumularemos desechos en nuestro cuerpo.

Al usar un desodorante natural también evitaremos aplicarle a nuestro cuerpo metales como el aluminio, derivados del petróleo y fragancias artificiales. Nos ahorraremos unos buenos pesos y haremos nuestro aporte al cuidado de la naturaleza ¡¿¡por qué no probarlo?!?

Toto con su desodorante Reaxiona (y abandoná!) en el norte de Venezuela

La receta consiste en diluir a nuestro gran aliado el bicarbonato de sodio en una sustancia la cual es la que puede variar (por ejemplo aceite de oliva extra vírgen) para así formar una solución que no irrite la piel.

Aconsejamos utilizar los siguientes INGREDIENTES para obtener 100 ml de desodorante (cantidad que nos durara promedio un mes):

Los ingredientes, de todos utilizaremos muy poquito: Bicarbonato, lino, aceite extra virgen, lavanda y un frasquito.

Bicarbonato de sodio: 

Es el ingrediente que nos ayudará a neutralizar el aroma de la transpiración, ya que inhibe las bacterias que producen el mal olor. A su vez, si tenemos manchas en la zona axilar ayudará a blanquearlas. A su vez, el bicarbonato es el ingrediente principal que conserva el desodorante el que evita que se heche a perder. Y si se dispone de nevera (heladera), mejor guardar ahi nuestro desodorante (dura fuera  de la nevera 1 mes sin problemas, y en la nevera 2 meses).

Cantidad: dependerá de la tolerancia de cada persona, siempre hay que buscar la máxima tolerancia de bicarbonato para un mayor éxito en la formula. En nuestra experiencia varia la cantidad según sea para el hombre, que tendrá mayor cantidad y para la mujer irá con un poco menos, seguramente relacionado con los años de depilación que volvieron a la zona axilar más sensible.

Promedio usaremos 3 cucharadas de te colmadas de bicarbonato de sodio.
Si ves que con 3 cucharadas siguen existiendo algo de olor a transpiración, entonces
agrega una 4 cucharada.

Bicarbonato de sodio

Lino o linaza: 

Semilla rica en mucilagos (sustancia mucosa) que utilizado externamente es hidratante de la piel.

Cantidad: una cucharada sopera

Lino

Aceite:

Nosotr@s utilizamos aceite de coco extra virgen ya que aprovechamos que estamos en Venezuela y hay en cantidad, pero se puede utilizar cualquier aceite, prefiriendo que sea extra virgen (como aceite de oliva), también se puede utilizar manteca de cacao, cera de abeja o cera carnauba derritiéndolas a baño maría previamente. Estas sustancias mejoraran la hidratación de la zona a aplicar.

Cantidad: entre una y dos cucharadas grandes.

Aceite de coco

Lavanda o manzanilla:

Ambas dan aroma y aceites esenciales muy buenos para la piel.

Cantidad: una cucharada sopera.

PREPARACION:

1.      Preparamos la infusión de lavanda (o la planta que nos guste):

 Llevamos a hervor 100 ml de agua, retiramos del fuego y volcamos en una taza. Agregamos la cucharada sopera de lavanda y colocamos un plato sobre la taza para evitar que se evaporen los aceites esenciales.

Dejamos reposar unos minutos, retiramos el plato con cuidado que las gotitas que observamos en él vuelvan  a la taza.

Se filtra la infusión.

2.      Tomamos el lino y lo volcamos a la infusión para que se active. Dejamos reposar 10 minutos.

El lino activandose en agua de lavanda

3.      Llevamos esta mezcla a la licuadora, procesadora o mixer. Algún utensillo que triture bien el lino. Procesamos hasta que se rompan todas las semillitas.

4.      Filtramos la preparación ayudándonos de una cuchara, haciendo presión para extraer el material que queda en la semilla triturada, extraer hasta la última gotita!

Filtrando y presionando bien para aprovechar cada gota!

5.      Volvemos a colocar en el procesador y aquí agregamos el bicarbonato y el aceite. Mezclamos bien

.

6.      Llevamos la preparación a un frasco, si utilizamos aceite como el de oliva es importante que el frasco tenga un buen cierre, hermético sería ideal o un roll on de un desodorante anterior ya que la preparación es bastante líquida. Si utilizamos manteca de cacao, cera carnauba o aceite de coco nos quedara más sólida.

Detalle de la consistencia

Desodorante versión SIvea

Receta: sopita VIVA de zanahorias y vegetales marinos!!!

Sopita de zanahoria ... para verte mejOr!!!

Ingredientes (para dos personas):

* Zanahorias, 1/2 Kilo

* Calabaza, una rodaja

* Tomate fresco o deshidratado (rehidratado), 1

* Cebolla de verdeo, cebolla deshidratada o puerro (lo que tengas, lo que más te guste o las tres!) , a gusto.

* Pimienta de cayena o de jamaica, 1/2 cucharadita de té.

* Cúrcuma, 1 cucharadita de té.

* Sal marina, a gusto.

* Hierbitas a aromáticas: romero, perejil, albahaca, orégano.

* Aceite de oliva.

* Algas nori en escamas.

Procedimiento:

1. Cortamos bien chiquito la zanahoria y la calabaza.

Picamos las cebollas, las hierbitas y .el tomate.

Ponemos agua a calentar a temperatura mate

2. Llevamos todos esos ingredientes a la licuadora y de a poquito le vamos incorporando el agüita a temperatura mate.

3. Le incorporamos el resto de los ingredientes: cúrcuma, sal marina, pimienta, aceite de oliva.

Procesamos bien, buscando una textura lisa.

4. Servimos en cuenquitos haciendo una lluvia de algas nori Emoticón smile

Si no te gustan las algas la sopita queda muy rica y muy vistosa también con brotes!

Hoy sale sopitamoR! ♡

::: La hora del almuerzo es un momento muy importante de nuestro día. Entre las 10 y las 14 nuestro cuerpo tiene la mayor capacidad para asimilar nutrientes, tiene más fuerza dedicada a la asimilación de alimentos. Entonces en este momento del día es cuando debemos incorporar el plato más fuerte.
Todas las recetas que compartimos son vivas, crudas (sin cocción) ya que así es como se mantienen todas las propiedades del alimento, así es como se alimentan todos los seres vivos de este planeta, exceptuando al ser humano y a sus mascotas :::

Receta: Granola Cruliciosa

RECETA

   

GRANOLA CRULICIOSA

Ingredientes:

 ∙ Sésamo, ½ taza
 ∙ Nueces, 1 taza
 ∙ Azúcar mascabo, 2 cucharadas
 ∙ Coco rallado, ½ taza
 ∙ Maca, 1 cucharada
 ∙ Frutas deshidratadas (peras, manzanas, dátiles, uvas, ciruelas, las que más nos gusten!) ∙

Opcionales: cacao amargo, harina de algarroba, canela, etc.

Procedimiento:

1. Procesamos el sésamo y las nueces.

2. Llevamos a un boul e incorporamos el azúcar, la vainilla, la sal, el coco, la maca y las frutas. Mezclamos bien y… tarán!!! Granola cruliciosa lista para disfrutar!

3. Se conserva en la heladera hasta 5 días aproximadamente. (si no la devoran antes!! )

NOTA: Podés reemplazar los ingredientes por los que más tegusten o los que tengas en tu casa, por ejemplo semillas de girasol, maní, etc, etc infinito

A disfrutar y compartiR! ❤